 |
| Tanaman Lidah Buaya |
Sering kali terjadi, setelah bekerja berat badan terasa pegal dan capai, terutama pada persendian dan otot. Terjadinya lelah fisik ini disebabkan oleh timbunan zat-zat sampah, antara lain asam-susu sebagai hasil dari oksidasi dalam jaringan-jaringan tubuh.
Baru sembuh dari sakit berat juga badan masih lemah, karena berat badan telah berkurang dan nafsu makan belum pulih atau masih terbatas pada makanan-makanan tertentu saja.
Berikut ini beberapa resep untuk mengobati badan capai dan lemah yang bisa dipergunakan:
1. Obat untuk badan capai:
Daun lidah buaya secukupnya, dikupas dan dirajang kecil-kecil, dicuci dengan air panas hingga getah atau lendirnya hilang. Lalu diseduh dengan air hangat sebanyak 1 mangkok, diberi gula enau. Dimakan dan diminum sebagai rujak.
2. Obat luar atau paramnya:
Jahe 3 jari, dikupas, diparut, dan diberi sedikit air. Dipakai untuk menggosok anggota badan, terutama pada persendian yang terasa pegal saat hendak tidur malam.
3. Untuk yang baru sembuh dari sakit:
Babakan pule dirumbuk 1 bagian
Kencur diparut 4 bagian
Daun gandapura 2 bagian
Jinten hitam ditumbuk 3 bagian
Semuanya dimasak dengan air secukupnya hingga mendidh. Boleh diminum sesukanya sabagai pengganti wedang teh.
Penting:
Untuk menjaga kesehatan, sehabis bekerja berat harus mendapat istirahat yang cukup. Lebih-lebih bagi yang baru sembuh dari sakit berat, masih dibutuhkan banyak istirahat dan tidur yang cukup, disamping harus berusaha suka makan dan minum.
0 Comments