Sabtu, 31 Oktober 2015

KURANG NAFSU MAKAN

     Makan hanya sedikit, karena tidak ada selera, sehingga badan menjadi lemah dan lama-lama dapat mengurangi berat badan. Gejala semacam ini yang disebut Anorexia, yaitu suatu gangguan kesehatan yang dapat terjadi karena bermacam-macam sebab.

     Resep-resep pahit ( amara ) berikut ini dapat merangsang nafsu makan si penderita:

1.  Daun pepaya ½ pelepah ditumbuk halus, diberi air masak 1 cangkir, diperas, disaring, dan diberi sedikit garam. Minum 2 kali per hari.

2.  Daun kaki kuda    ¼ genggam.
     Daun pepaya         ¼ pelepah.
     Temu ireng            1 jari.
     Daun meniran       ¼ genggam.
     Kelembak              ½ jari.
     Daun poko            ¼ genggam.
     Adas                      1 sendok teh.
     Ketumbar              1 sendok teh.
     Dringo                  ½ jari.
     Kapulaga              2 buah.

     Semua bahan direbus dengan air 4 gelas hingga tinggal setengahnya, saring. Minum 1 cangkir 2 kali per hari.

3.  Buah-buahan segar yang punya rasa masam:

     Jeruk, nanas, tomat, sirsak, mangga muda, belimbing, kedongdong, dan sebagainya dapat juga menimbulkan selera makan.

Perhatian:
Jangan biasakan minum diwaktu sedang makan, kecuali sedikit saja, sekedar untuk melancarkan makan. Minumlah setengah jam setelah makan, supaya makanan itu dicerna dulu didalam maag.

Comments
0 Comments

Tidak ada komentar: